水果是减肥养颜的好选择，各人在选择减肥要领的时候凡是也会把水果减肥列入本身的减肥打算，好比早上空腹吃一个苹果等。但是各人了解有些水果空腹吃不只不减肥反而伤身吗？下面小编就给各人谈谈空腹吃水果减肥伤身的原因有哪些。
一 空腹吃水果减肥伤身之香蕉：
含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量突然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管发生抑制感化，倒霉健康。
二 空腹吃水果减肥伤身之西红柿：
含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等身分，等闲与胃酸产生反响，凝聚成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感伤胃胀痛。
三 空腹吃水果减肥伤身之桔子：
含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。
