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吃猪蹄有什么好处 常吃猪蹄更美丽(3)

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  有些面膜产物添加胶原卵白,目的是借用卵白质膜的收缩效果,到达让皮肤紧实的感受。“任何大分子的物质,干了之后城市有紧实的效果,”皮肤专家解释说,就像我们将卵白涂在脸上,干了之后形成一层膜,也会觉得脸上很紧绷,是同样的道理。

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  如何减缓胶原卵白流失

  既然现有增补胶原卵白的要领,岂论外擦或内服,效果都不明确,专家们倒以为,减缓胶原卵白流失应由防范做起:

  首先是防晒。皮肤专家以为,90%以上的皮肤提早老化都是不当的阳光曝晒造成的。其次,要饮食均衡,尤其要多摄取含抗氧化物的蔬果,如胡萝卜、西红柿、葡萄等,天天尽量吃3种差别颜色的新奇蔬菜和2种差此外水果,食品颜色越多样,暗示吃进越多差别种类的抗氧化物。还要喝点红酒和茶,它们含有富厚的抗氧化物,可以掩护皮肤内的胶原卵白。

  最后,别忘了要幸免食用高脂肪食品。高热量、高脂肪尤其是油炸食品都等闲发生自由基,加速老化。假如少吃这一类食品,就等于减少了身体被自由基损害的机会及皮肤呈现黑斑、皱纹等的风险。



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