别的，苦瓜+低脂牛奶，有饱足感，可以拿来今世餐，预备和伴侣吃大餐前，喝1杯就不必担忧吃得过多啰！
1.山苦瓜
由野生苦瓜改善而成，果实较大，口感硬脆，苦味重。
最佳瘦身服法…
适合炒食、凉拌或打汁。
2.福宝
比白玉苦瓜短胖，苦味不重，口感清脆，抗氧化效果比一般苦瓜高。
最佳瘦身服法…
别的，苦瓜+低脂牛奶，有饱足感，可以拿来今世餐，预备和伴侣吃大餐前，喝1杯就不必担忧吃得过多啰！
1.山苦瓜
由野生苦瓜改善而成，果实较大，口感硬脆，苦味重。
最佳瘦身服法…
适合炒食、凉拌或打汁。
2.福宝
比白玉苦瓜短胖，苦味不重，口感清脆，抗氧化效果比一般苦瓜高。
最佳瘦身服法…
