柠檬具有生热解毒之功效，而且还有很好的护肤感化，爱美的女性不妨多食用一些柠檬。假如将柠檬汁和蜂蜜，用温开水调和，制成蜂蜜柠檬水，是一道完美的营养组合。另一种要领是用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片腌制起来，放在冰箱中储存，让蜂蜜和柠檬充实融合，天天早上用洁净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝。
不只如此，中医以为，柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。
蜂蜜是一种自然的营养品，具有清热、解毒、润燥的感化。假如将柠檬汁和蜂蜜，用温开水调和，制成蜂蜜柠檬水，是一道完美的营养组合。
常常饮用可以起到通便、净化血液、美容养颜、增强免疫力的效果。出格是在伤风初起时，喝蜂蜜柠檬水可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。
便宜柠檬蜂蜜水有两种要领，都很简单。一种要领是将柠檬洗净、切片后放入杯中，再取约3茶匙蜂蜜在杯中，然后慢慢注入温水，搅拌均匀即可，如喜欢冰饮，可以插手冰块。
另一种要领是用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片腌制起来，放在冰箱中储存，让蜂蜜和柠檬充实融合，天天早上用洁净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝。
此法等闲恒久对峙，否则天天要去切一个柠檬，很多人会嫌麻烦而不对峙饮用。
建议爱美女性天天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水，既美容又清洁肠道，稍后再吃早餐。而对付电脑一族，常喝此水则可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。值得留意的是，胃酸过多者，溃疡患者不宜饮用。
