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柠檬怎么吃 加蜂蜜泡水养颜好

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  柠檬是一种抗氧化性很高的一种水果,假如将柠檬汁和蜂蜜,用温开水调和,制成蜂蜜柠檬水,是一道完美的营养组合。伤风初起时,喝蜂蜜(蜂蜜食品)柠檬水还可以缓解咽喉疼痛,减少喉咙干燥等不适。另一种要领是用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片腌制起来,放在冰箱中储存,让蜂蜜和柠檬充实融合,天天早上用洁净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝。

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  柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果(水果食品),它具有很强的抗氧化感化,对促进肌肤的新陈代谢、延缓朽迈及抑制色素沉淀都十分有效。不只如此,柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效

  蜂蜜是一种自然的营养品,具有清热、解毒、润燥的感化。假如将柠檬汁和蜂蜜,用温开水调和,制成蜂蜜柠檬水,是一道完美的营养组合。伤风初起时,喝蜂蜜(蜂蜜食品)柠檬水还可以缓解咽喉疼痛,减少喉咙干燥等不适。

柠檬怎么吃 加蜂蜜泡水养颜好(2)

  便宜柠檬蜂蜜水有两种要领,都很简单。一种要领是将柠檬洗净、切片后放入杯中,再取约2茶匙蜂蜜,然后慢慢注入温水,搅拌均匀即可,如喜欢冰饮,可以插手冰块。另一种要领是用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片腌制起来,放在冰箱中储存,让蜂蜜和柠檬充实融合,天天早上用洁净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝。

柠檬怎么吃 加蜂蜜泡水养颜好(3)



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