柠檬是一种抗氧化性很高的一种水果，假如将柠檬汁和蜂蜜，用温开水调和，制成蜂蜜柠檬水，是一道完美的营养组合。伤风初起时，喝蜂蜜（蜂蜜食品）柠檬水还可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。另一种要领是用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片腌制起来，放在冰箱中储存，让蜂蜜和柠檬充实融合，天天早上用洁净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝。
柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果（水果食品），它具有很强的抗氧化感化，对促进肌肤的新陈代谢、延缓朽迈及抑制色素沉淀都十分有效。不只如此，柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效
蜂蜜是一种自然的营养品，具有清热、解毒、润燥的感化。假如将柠檬汁和蜂蜜，用温开水调和，制成蜂蜜柠檬水，是一道完美的营养组合。伤风初起时，喝蜂蜜（蜂蜜食品）柠檬水还可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。
便宜柠檬蜂蜜水有两种要领，都很简单。一种要领是将柠檬洗净、切片后放入杯中，再取约2茶匙蜂蜜，然后慢慢注入温水，搅拌均匀即可，如喜欢冰饮，可以插手冰块。另一种要领是用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片腌制起来，放在冰箱中储存，让蜂蜜和柠檬充实融合，天天早上用洁净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝。
