做法
2.将百合，莲子冲洗清洁，陈皮和枸杞子也清洗一下。
5.高压锅上锅压约半小时就可以了。
1. 通便
舒缓疼痛，淘汰疼痛感。消炎退热，使炎症减轻。无花果有抗炎消肿之功，可利咽消肿。
无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、卵白酶、水解酶等，能辅佐人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的结果。
1、无花果炖猪肺汤
适宜咳嗽症状。对咽喉部有精采的潮湿和物理治疗浸染，有利于局部炎症治愈，并能清除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。
2、百合无花果雪耳糖水
3. 消炎止痛
1.先将猪肺冲洗清洁，然后放在水内里煮5分钟，然后捞出切成片。
总结：通过小编上文的先容，你知道无花果的功能与浸染是什么了吗啊？你知道常常食用无花果可以到达哪五大养生功能吗？无花果的营养代价富厚，适当的食用对我们的身体康健大有长处，所以各人在平时的时候要记得吃些无花果哦。可以辅佐你康健养生呢。
4. 提高免疫力、抑癌抗瘤
主料：雪耳，百合，湘莲，无花果，枸杞子，姜、冰糖适量，新会陈皮。
4.把以上所有质料都插手高压锅中，而且插手适量冰糖，然后注入适量的水。
3.无花果洗好后对半切一下利便出味，切姜两片。
3.沙锅内烧开水后下猪肺和汤料开大火再烧开。
无花果所含的脂肪酶、水解酶等有低落血脂和解析血脂的成果，可淘汰脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、防范冠心病的浸染。
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未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性身分，其成熟果实的果汁中可提取一种芬芳物质苯甲醛，二者都具有防癌抗癌、加强机体抗病本领的浸染。
可以防范多种癌症的产生，延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的成长，促使其退化，并对正常细胞不会发生迫害。
无花果的味道甘甜如蜜，并且无花果含有富厚的维生素，常常食用可以滋补健脾，还可以到达润肠通便的功能。那么你还知道无花果具有哪些功能与浸染吗？本日小编就来汇报你常食无花果可以到达5大养生功能，快来看看吧。
4.关小火慢炖120分钟，放入适量的盐调味即可。
1.先将银耳放在水里泡发，带泡发好之后将其撕成小块。
2.将切好的猪肺再放入开水内里煮，捞出将其冲洗清洁。
推荐两款无花果食谱
2. 祛脂降压
做法
5.止咳
主料：猪肺，无花果，杏仁，百合干，红枣，盐适量。
