5、常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑
常常利用草莓美容，可令皮肤清新、滑腻，制止色素岑寂。草莓中还含有富厚的维他命A和钾质，仇家发的康健很有利。
别的，草莓较量适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的浸染，将草莓挤汁可作为美容品敷面。
苹果营养富厚，是一种遍及利用的天然美容品，被很多爱佳丽士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的卵白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各类矿物质、芬芳醇类等。
西红柿也是富含维他命C的蔬菜，在西红柿汁内殽杂少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗清洁，每天僵持可以祛斑美白。
别的，菠萝中还含有一种叫菠萝酶的物质，它能有效去除牙齿外貌的污垢，令你的牙齿皎洁如玉。
草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可加强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功能。
樱桃中富厚的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵挡玄色素的形成。别的，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。
3、樱桃所含的果酸能促进角质层的形成
西红柿营养富厚且热量低，很多模特都靠食用西红柿来保持身材。它富厚的酸性汁液可以帮你均衡皮肤的PH值。对付皮肤黑且粗拙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，逗留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有辅佐。
肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，恒久僵持能起到美白嫩肤的浸染。在洗澡水中插手少许菠萝汁更能滋润肌肤，尤其合用于皮肤粗拙的人。
此刻的许多洁净和营养面膜中也插手了草莓的身分，譬喻罕有的莓多酚因子，对祛痘尚有很好的功能。
樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养很是富厚，对气血较虚的人能起到补血补肾的浸染，饭前食用200-300克可以调剂肠胃成果，对消化成果差的人很有长处。
入睡前饮一杯草莓汁还能令神经败坏，对治疗失眠结果不错。
1、草莓能增白和滋润保湿
菠萝属于热带水果，其富厚的维他命不只能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤泛起康健状态。
4、菠萝可淡化面部色斑
2、西红柿可祛斑美白
水果是我们都很是喜爱的食物之一，水果种类许多，营养代价也极其高，具有很好的养生养颜的功能。那么你知道冬天吃什么水果可以辅佐我们养颜护肤了吗?本日小编就向各人先容10种护肤结果出格好的水果，赶忙来相识一下吧!
