铁观音也许各人都不生疏，它是我国著名的茶类之一，常常喝铁观音可以辅佐我们清热降火，还能到达减肥的功能。那么你知道喝铁观音的长处到底有哪些吗？尚有弊端又是什么呢？本日小编就来汇报你常常喝铁观音有这9大长处，快来相识一下吧。
喝铁观音的长处
1、抗衰老
中外一些科学研究表白，人的衰老与体内不饱和脂肪酸的太过氧化浸染有关，而不饱和脂肪酸的太过氧化是与自由基的浸染有关。
铁观音中的多酚类化合物能防备太过氧化，嘌呤生物碱，可间接起到排除自由基的浸染，从而到达延缓衰老的目标。
2、减肥
由于我们糊口程度的提高，人们不留意日常饮食，导致肥胖症的产生。在1996年，福建省中医药研究院对102个患有纯真性肥胖的成年男女，举办了饮用铁观音减肥浸染的研究。
研究表白，铁观音中含有大量的茶多酚物质，这种物质不只可提高脂肪解析酶的浸染，并且可促进组织的中性脂肪酶的代谢勾当。因而饮用铁观音能改进肥胖者的体型，有效淘汰肥胖者的皮下脂肪和腰围。
3、抗癌症
癌症是当今严重威胁人们康健的“不治之症”。因此，连年来研究茶叶抗癌引起了人们的极大乐趣和存眷。
数年前，曾有一篇报道称，上海市民因饮茶使食道癌逐年淘汰，由此饮茶可以防范癌症的产生这一事实在全世界引起很大回声。
如今饮茶可以防癌抗癌已被世人所公认，而在茶叶中防癌抗癌结果最好的是铁观音。
4、清热降火
茶叶是防暑降温的好饮料。暑气逼人的时候，饮上一杯清凉铁观音或是一杯热铁观音，城市感想身心风凉，生津解暑。
这是因为茶汤中含有茶多酚类、糖类、氨基酸、果胶、维生素等与口腔中的唾液起了化学回响，滋润口腔，所以能起到生津止渴的浸染。
同时，由于铁观音中的咖啡碱浸染，促使大量的能量从人体的皮肤毛孔里散出。据报道，喝一杯热茶，通过人体的皮肤毛孔出汗披发的热量，相当于这杯茶的50倍，故能使人感想风凉解暑。
5、防治龋齿
我们的牙齿疾病凡是分为两种，一是龋齿，二是牙周炎。龋齿又叫做蛀牙，是牙科中较量常见的多发病。而且龋齿产生的原因也许多，个中有一个重要原因是牙齿钙化较差，质地不足坚固，容易受到粉碎。
