水果的营养代价十分富厚，并且差异的水果有着差异的营养代价。可是你知道吗？其实有的水果皮富含的营养元素更多。并且具有必然的养生功能呢！本日小编就来汇报你这12种水果皮各类的养生功能。快来相识一下吧。
一、梨子皮
滋肾补阴。梨皮是一种药用代价较高的中药，能清心润肺、降火生津，还具有滋肾补阴功能。将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治疗咳嗽。廉价泡菜时放点梨皮，能使泡菜更脆，还更鲜味。
二、柠檬皮
柠檬皮可以或许使我们的皮肤变得滋润平滑，在洗澡的时候将柠檬皮泡在水里，不只可以使水发出芳香的香味，并且柠檬皮所含的油脂及养分可滋润皮肤。
如常常用柠檬皮擦手、足或其他部位的粗拙皮肤，可徐徐使皮肤变得细嫩、润滑。
三、柚子皮
1.理气化痰、止咳、平喘
柚子皮可食用，将一个柚子皮切碎，加适量蜂蜜或饴糖蒸烂，再加少量热黄酒，迟早各一匙内服，可治咳嗽和睦喘。用柚子皮煎汤服，能化痰、消食、定喘、止疝痛。
2.抗炎去痘
柚子皮含有精油，可提取做香味剂、扮装品，还可提取出杀菌物质。柚皮中含有的黄酮类物质，抗炎浸染明明，对炎性痘痘详细调剂浸染，
3.美容养颜
柚子皮所含的富厚果胶，有美容养颜的功能。
4.去异味
将柚子皮放在厨房的碗柜、冰箱里可除异臭味。
四、西瓜皮
降火降压用于消暑解渴、清热解毒，西瓜皮优于西瓜瓤。中医用西瓜皮和瓜汁入药配成“西瓜翠衣”，具有清热解暑、泻火除烦、低落血压等功能。
对贫血、咽喉干燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、肾炎均有必然疗效。
五、香蕉皮
1.治疗皮肤病
在香蕉皮的营养身分中含有蕉皮素身分，这种成对付由真菌和细菌传染所引起的皮肤瘙痒症有必然的疗效。并且将香蕉皮捣烂加上姜汁能消炎止痛。用香蕉皮搓手足，可防治皲裂、冻疮。
