桂圆是糊口中常见的一种食物，许多人都喜欢吃桂圆，不管是老人照旧孩子，桂圆都是很受他们的接待的。龙眼是桂圆的别称，新鲜龙眼的口胃是很适口的。桂圆的功能有许多，本日三九小编就带各人一起来相识一下。
目次
1、桂圆功能与浸染 2、桂圆养颜补血功能的四个食疗方
3、桂圆红枣莲子汤的浸染与功能 4、桂圆莲子百合汤的浸染
5、红枣银耳莲子汤功能 6、女性吃桂圆的功能
7、桂圆银耳红枣汤的功能 8、男性吃桂圆的功能
吃桂圆的长处有许多，不外不能一次性吃太多的桂圆，因为吃太多的话，也是会容易上火的。桂圆的食用要领有许多，各人可以直接吃，也可以和其他一些食物一起沏茶喝。那么桂圆的详细功能都有哪些呢?下面各人就来看下吧!
桂圆功能与浸染
1、龙眼营养富厚，龙眼的叶、花、根、核均可入药。
2、龙眼的糖分含量很高,且含有能被人体直接接收的萄萄糖，体弱贫血，大哥体衰，久病体虚，常常吃些桂圆很有补益;安神，治失眠、忘记、惊悸。昔人很推崇桂圆的营养代价，有很多本草书都先容了本品的滋养和保健浸染。
3、龙眼肉味甘性温，归心、脾经，合用于心脾两虚证及气血两虚症患者。龙眼肉甘温滋补，入心脾两经，功善补益心脾，并且甜美适口，不滋腻，不壅气，实为补心健脾之佳品。久病体虚或暮年体衰者，常有气血不敷之证，而表示为面色惨白或萎黄，疲倦乏力，心悸气短等症。
4、龙眼对人体有滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾，可作为治疗病后虚弱、贫血萎黄、神经衰弱、产后血亏等功能。
5、龙眼肉含有卵白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等。龙眼肉可以或许抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性，提示其有必然的抗衰老浸染。龙眼肉具有提高机体免疫成果，抑制肿瘤细胞，降血脂，增加冠状动脉血流量，加强机体素质等浸染。
浸染
1、益气补血，加强影象
桂圆含富厚的葡萄糖、蔗糖及卵白质等，含铁量也较高，可在提高热能、增补营养的同时，又能促进血红卵白再生以补血。尝试研究发明，桂圆肉除对全身有补益浸染外，对脑细胞出格有益，能加强影象，消除疲惫。
2、安神定志
桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促进血红卵白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、忘记。桂圆中含尼克酸高达2.5毫克(每100克)，可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精力反常等。
