当今的人们养生见识越来越强，有一些说法就是豆乳煮鸭蛋可以补肾，还可以用于孕妇在最后一个月服用，可以去胎毒，这些说法并不是没有科学依据的，在有身期间，有的孕妇节制不了本身的饮食，吃一些辛辣的食物，这样生出的宝宝脸上就会有许多的红点，这就是胎毒，如果在临盆前一个月吃豆乳煮鸭蛋，就可以缓解这个症状了。
豆乳煮鸭蛋
豆乳煮鸭蛋的操纵较量简朴，还可以到达养生的目标，何乐而不为呢?可是，无论是吃什么补品，都要适量，过量的食用就会适得其反。
下边先容一下豆乳煮鸭蛋的做法
豆乳放入锅里加热，煮开后打入一个生鸭蛋，调中小火2分钟阁下，然后盖盖子焖熟。
功能
鸡蛋补脾胃，鸭蛋补肾，豆乳养肺， 此款饮品滋阴，适合糊口不纪律的年青人，保持阴阳均衡 尤其有身后期的妇女大补，可促进大脑发育。
道理
人的衰老最早从肾开始， 整小我私家再生本领就会下降，岂论皮肤照旧视力等。 肾是先天之本，女性35岁今后，男性40岁今后必然要开始补肾。
宜忌
补的时候要按照本身的体质，豆乳鸭蛋较量和善，合用许多人 伤风重病期间鸭蛋不要多放，生病的时候必然要先排毒，不适宜补。
去除胎毒食疗方
做法
有身八个月后开始食用，将生鸭蛋打入豆乳中一起煮食即可。
喝豆乳的长处
1、强身健体
每百克豆乳含卵白质(卵白质食品)4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷 4.5克、铁(铁食品)2.5克、钙(钙食品)2.5克以及维生素(维生素食品)、核黄素等，对加强体质大有长处。
2、防治糖尿病(糖尿病食品)
豆乳含有大量纤维素(纤维素食品)，能有效的阻止糖的过量接收，淘汰糖分，因而能防备糖尿病，是糖尿病患者日常必不行少的好食品。
