杨梅是我们糊口内里较量常见的一种水果，杨梅含有的营养较量富厚，常常食用对我们的身体康健有必然的长处。那么你知道杨梅的功能吗？你知道杨梅都有哪些服法吗？本日小编就来汇报你常吃杨梅可带来的四大养生功能，一起来看看吧。
功能一：消炎抑菌止泻
杨梅有一大神奇的功能，即是可以作为止泻药利用，对付痢疾细菌和大肠杆菌有很好的抑制浸染，杨梅的酸味还可以起到消炎的结果，对付治疗牙痛等疾病有神奇的功能。
杨梅的功能二：生津止渴防备中暑
那些由于津气不敷而导致的口干等症状的伴侣们可以通过食用杨梅来生津止渴。除了可以直接食用杨梅之外，还可以用杨梅来泡制杨梅酒，杨梅酒不只具有生津止渴的功能，并且还能调剂五脏，消除急躁之气。
功能三：辅佐消化以及增加食欲等
有时候不免胃口欠好，不想进食，杨梅可以辅佐你提高食欲。杨梅中含有多种的有机酸类，尚有大量的维生素C，各人都知道食用酸味的食物可以提高食欲辅佐消化，所以假如你胃口欠好，发起你吃几颗杨梅来增加食欲，辅佐消化。
功能四：美容减肥抗衰老
杨梅不只鲜味适口，可以辅佐治疗多种疾病，还具有美容养颜的功能。杨梅的果肉中含有大量的纤维素，这些纤维素可以刺激胃肠蠕动，有利于辅佐人体把体内的毒素倾轧体外，从而到达美容养颜的结果。
别的，杨梅具有减肥的功能，因为杨梅中含有的果酸可以或许抑制体内的糖类向脂肪转化，从而到达减肥的结果。杨梅中的维生素C和花青素具备抗氧化本领，有助人体抗衰老和抵抗癌症。
杨梅怎么吃
杨梅米酒
质料：杨梅、江米酒、冰糖、蜂蜜和冰块。把杨梅摘洗清洁，然后用白酒再冲洗一遍。
做法
1、把杨梅放入容器中，上面铺上一层冰糖，然后依此继承，一层杨梅一层冰糖，铺满容器。
2、最后倒入江米酒浸过杨梅，封上盖子。正常温度避光三个月阁下就制成了适口的杨梅酒。
杨梅西红柿汤
质料：杨梅、西红柿、梨子、地瓜和蜂蜜。
