一、润肠食品
吃奶的婴儿便秘时，可加滑肠食品，如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。
二、辅食
正在断奶期内的婴儿便秘时，可增加辅食，除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。
三、蜂蜜
民间也有利用蜂蜜通便。其实蜂蜜必需用凉水冲兑才有效，温热水无效。
可是，中国农业大学营养与食品安详系副传授范志红、不宜过早给婴幼儿喝蜂蜜。这是因为孩子较量小的时候家长往往不确定孩子是否是过敏体质，是否对某些物质(如海鲜、花粉等)过敏。
蜂蜜里含有花粉，假如孩子是过敏体质，给孩子喝蜂蜜就容易造成过敏，甚至激发过敏性皮炎、过敏性哮喘等疾病。因此，最好等孩子大些了，确定孩子不会对花粉过敏后再给孩子服用蜂蜜。
四、五谷杂粮
大些的孩子便秘时，可增加一些五谷杂粮，如尺度粉、薯类、玉米、大麦等，油脂类食物、凉开水也都有助于便秘防范治疗。
对付4～5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各类鲜味的菜粥给宝宝吃。另外，辅食中含有大量的B族维生素，可促进肠子肌肉张力的规复，对通便很有辅佐。
小儿便秘照顾护士
(1)造就按时排便的习惯。
(2)担保饮食中纤维素的含量和富裕的水分摄入。
(3)举办适当的举动。
(4)提供隐蔽情况。
(5)协助病人采纳最佳的排便姿势，以公道地操作重力和腹内压。
