金秋时节，正是橘子上市的时候。橘子酸酸甜甜富含维生素C，因此大受人们喜爱。橘子虽好，品尝起来也是要有许多的留意事项的!一起来相识下吃橘子禁忌吧!
1个橘子就险些满意人体一天中所需的维生素C的含量。而且橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，个中的大大都物质均是天然抗氧化剂。橘子中富厚的营养身分有降血脂、抗动脉粥样硬化等浸染，对付防范心血管疾病的产生大有益处。橘汁中含有一种名为“诺米林”的物质，具有抑制和杀死癌细胞的本领，对胃癌有防范浸染。
橘子味甘酸、性温，入肺。主要治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不敷、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒太过。具有开胃、止渴润肺的功能。但食用不妥反而无益。
食用橘子该留意
1、橘子不能多吃
据测，天天吃3个橘子，就能满意每人天天对维生素C的需要量。
若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。别的多吃对口腔和牙齿有害。
吃桔子过多，对儿童的口腔、牙齿、胃粘膜也有危害。
小儿若过量食用桔子，所发生的热量即不能转化为脂肪贮存在体内，又不能实时耗损掉，便会由积累引起“上火”，表示为口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。
2、肠胃成果欠佳者悠着吃
肠胃成果欠佳者，吃太多橘子，容易产生胃粪石的困扰。过多食用柑橘类水果会引起“橘子病”，呈现皮肤变黄等症状。
3、橘子与牛奶不宜同食
牛奶中的卵白质易与橘子中的果酸和维生素C产生回响，凝固成块，不只影响消化接收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状，应在喝完牛奶1小时后再吃橘子。
别的，胃肠、肾、肺成果虚寒者不行多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等症。
4、不宜与萝卜同食
萝卜进入人体后，会迅速发生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢发生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。
若这时进食橘子，橘子中的类黄酮物质会在肠道被解析，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以增强硫氰酸对甲状腺的抑制浸染，从而诱发或导致甲状腺肿。
5、服药忌食橘子
橘子含有富厚的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物时，均应忌食橘子。
6、忌鲜橘皮沏茶饮
摘下后的橘子大多用保鲜剂浸泡后再上市，保鲜剂为一种化学制剂，浸泡过的橘子对果肉没有影响，但橘子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉，若用这样的橘子皮泡水代茶饮，有损康健。
橘皮是一味理气、除燥、利湿、化痰、止咳、健脾、和胃的要药;刮去白色内层的橘皮表皮称为橘红，具有理肺气、祛痰、止咳的浸染;橘瓤上的橘络，具有通经络、消痰积的浸染;橘子核可治疗腰痛、疝气痛等症;橘叶具有疏肝浸染;橘肉具有开胃理气、止咳润肺的浸染。
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