伤风了吃什么好?此刻正值季候调动时期，天气忽暖忽冷，让人很受不了，出格是抵挡力较弱的人们，很容易就被伤风缠上了，伤风了很难熬，许多人一伤风就买药吃，你可知道这样会低落你的抵挡力，其实我们身边的许多食物能起到防治伤风的结果，安详又有效，本日小编就给各人推荐几种水果，超有效防治伤风，各人不妨试试看。
柑桔
酸味很强的柑桔与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效。
梨
梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热伤风、发烧口干、咳嗽出痰等症状都具有明明的缓解浸染。风热伤风患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。
菠萝
菠萝险些含有所有人体所需的维生素、16种天然矿物质，并能有效地辅佐消化接收。菠萝中含有的菠萝卵白酶不单可以辅佐伤风患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效解析食物中的卵白质，增加肠胃蠕动，加强机体的免疫力。
西瓜
西瓜性寒，味甘，有清热解暑的坚守。夏天风热伤风时，食用西瓜，可以解渴、去暑热。《滇南本草》说西瓜能“治一切热症 ”。
柚子
柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜过量食用，吃2—3块缓解症状即可。
甘蔗
甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的浸染，在因风热伤风，呈现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。
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