柠檬和蜂蜜都是我们平时常食用的食物，许多人都是单吃柠檬可能是单喝蜂蜜水，其实柠檬蜂蜜组合而成的饮品的口胃长短常的奇特的。柠檬和蜂蜜的功能有许多，将二者团结在一起的话，可以更好的发挥各自的优势。
目次
1、柠檬蜂蜜水的功能 2、廉价柠檬蜂蜜水的要领
3、天天喝柠檬蜂蜜水好吗 4、柠檬蜂蜜水让你辞别黑点
5、蜂蜜和柠檬的功能或优于咳嗽药 6、柠檬蜂蜜水什么时候喝最好
7、蜂蜜柠檬水是怎么样减肥的 8、柠檬蜂蜜水的副浸染
柠檬蜂蜜一般是建造成水来喝的，柠檬蜂蜜水的浸染和功能长短常的多的，各人值得一试。那么柠檬蜂蜜水该奈何做呢?下面三九小编就来为各人讲授一下柠檬蜂蜜水的一些功能以及科学的食用要领，各人一起来进修一些吧。
柠檬蜂蜜是以蜂蜜、柠檬为主要原料制成的饮品。口感酸甜，具有生津、减肥、止渴、祛暑、养颜、美容等功能。
柠檬蜂蜜水的功能
柠檬蜂蜜水是一种无论哪个季候都很是适合应用的一道四季饮品。因为这道饮品的做法简朴，不只有很好的美白养颜功能，尚有很好的保健浸染，所以一直很受女性喜欢。
1、美白
由于柠檬维生素含量极为富厚，因此柠檬水是美容的佳品，能防备和消除皮肤色素岑寂，起到美白的浸染。
2、防治心血管疾病
喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的浸染，所以可防范和帮助治疗高血压和心肌梗死。
3、防治肾结石
柠檬水中含有大量柠檬酸盐，可以或许抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部门慢性肾结石患者的结石淘汰、变少。美国泌尿学会年会上发布的研究成就也表白，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯程度，该化学物质能防范尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。
4、提高免疫力
柠檬含有富厚的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功能，常常喝柠檬水，可以增补维生素C。伤风时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，伤风散得也快，尤其是刚伤风时，可以不药而愈。除了抗菌及晋升免疫力，尚有开胃消食、生津止渴及解暑的功能。
5、祛痰
更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功能比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积累的浓痰顺利咳出。伤风初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、淘汰喉咙干等不适。
