甜瓜是一种较量常见的水果，夏天的时候吃上一块冰镇的甜瓜，真是一大享受。那么各人对甜瓜的相识有几多呢?各人知道甜瓜的营养代价有哪些吗?各人知道有哪些人群是不适宜吃甜瓜的吗?假如您也对这个话题感乐趣的话。那么就随着三九小编一起来具体相识一下吧!
目次
1、甜瓜的营养代价 2、甜瓜的功能与浸染
3、甜瓜的药用代价 4、糖尿病人能吃甜瓜吗
5、孕妇能吃甜瓜吗 6、如何挑选甜瓜
7、甜瓜是凉性的吗 8、甜瓜的热量
9、哪些人群不宜吃甜瓜 10、坐月子能吃甜瓜吗
甜瓜是葫芦科的一种一年生蔓性草本植物，差异品种的甜瓜，它的果实的形状以及颜色都有所差异。甜瓜的香味浓烈，果皮滑腻，种子为污白色。遍及栽培于温带至热带地域;我国各地栽培。
甜瓜的品种繁多，果实变革较大;可分为数个变种，而园艺上可归属于数个品系，个中菜瓜、哈密瓜和白兰瓜也各属于差异的变种可能品系。果实作水果或蔬菜;瓜蒂和种子药用。原产非洲和亚洲热带地域，中国华北为薄皮甜瓜次级发源中心，新疆为厚皮甜瓜发源中心。
甜瓜果实香甜或甘甜，每100克果肉含水分90～93克、碳水化合物9.8克、维生素C29～39毫克，还含有少量卵白质、脂肪、矿物质及其他维生素等。鲜果食用为主，也可建造瓜干、瓜脯、瓜汁、瓜酱及腌渍品等。中国、苏联、西班牙、美国、伊朗、意大利、日本等国度普遍栽培，以中国产量最高。
甜瓜的营养代价
甜瓜是因为其味道清甜而得名的，人们将其称作香瓜则是因为其香味浓烈。它是夏令很不错的消暑瓜果，其营养代价可与西瓜媲美。据测定，香瓜除了水分和卵白质的含量低于西瓜外，其他营养身分均不少于西瓜，而其芬芳物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明明高于西瓜。有专家暗示，常常食用香瓜，对人体的心脏以及肝脏、肠道系统的勾当是很有长处的，可以辅佐我们促进内排泄以及造血成果。故国医学确认香瓜具有“消暑热，解烦渴，利小便”的显著功能。
营养代价
1、甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦;
2、甜瓜中的转化酶可将不溶性卵白质转酿成可溶性卵白质，能辅佐肾脏病人接收营养;
3、甜瓜蒂中的葫芦素B能掩护肝脏，减轻慢性肝损伤;
4、现代研究发明，甜瓜子还具有驱杀蛔虫，丝虫等浸染;
5、甜瓜营养富厚，可增补人体所需的能量及营养素。
