芝麻是糊口中常见的食物，经常会听到人们说“捡了芝麻，丢了西瓜”。其实芝麻虽小，可是却有许多的功能哦!你们芝麻的功能都有哪些吗，糊口中黑芝麻的功能和白芝麻的功能有什么差异的呢?下面就一起和小编来看看芝麻的功能与浸染都有哪些吧!
目次
1、芝麻的功能与浸染 2、芝麻的营养阐明
3、芝麻的服法 4、与芝麻相克的食物
7、芝麻糊上火吗 8、芝麻糊的副浸染
9、芝麻糊的功能
芝麻的功能与浸染
芝麻味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经。
功能
补肝，益肾，润肠，通乳，养发，强身体，抗衰老。
禁忌人群
患有慢性肠炎、便澹腹泻者忌食;按照前人履历，男人阳瘩、遗精者忌食。
适宜人群
一般人群均可食用。
在很早以前，芝麻就是人们常用的延年益寿的食品!芝麻有两种，玄色和白色的芝麻，平时各人食用的话，发起选择白色的芝麻较量好，而玄色的芝麻适合药用!
芝麻的茎、叶、荚壳、花都可以做药。芝麻含维生素e、维生素b1、亚油酸、卵白质、麻糖、多缩戊糖、钙、磷、铁等矿物质和各类富厚的营养身分。
文籍对芝麻功能与浸染的记实
《神农本草经》说，芝麻主治“伤中虚赢，补五内、益力量、长肌肉、填精益髓。”
《抱朴子》：耐风湿，补衰老。
《本草纲目》：胡麻取油，以白者为胜，服食以黑者为良。
《本草重新》：胡麻服之令人肠滑，精气不固者亦勿宜食。
《本草求真》：下元不固而见便溏，阳痿，精滑，白带，皆所忌用。
《明医录》说它具有坚筋骨、明线人、耐饥渴、延年等功能。晋代的葛洪说，芝麻“能使身面光芒，鹤发还黑”。芝麻的这些坚守已被现代医药理论和实践所证实。
古代养生学家陶弘景曾说：八谷之中，惟此为良，仙家作饭饵之，断谷永生。
在我国古代，芝麻向来被视为延年益寿食品，宋代大诗人苏东坡也认为，芝麻能强身体，抗衰老，以九蒸胡麻，同去皮茯苓，少入白蜜为面食，日久力量不衰，百病自去，此乃永生要诀。
