现代经济很发家，交通很便利，这样我们可以一年四季都可以吃到想吃的水果。对付各人钟爱的青木瓜又有哪些服法呢。下面小编就和各人讲一下有关青木瓜怎么吃，首先报告了青木瓜的营养代价，然后讲了青木瓜丰胸服法，青木瓜奶茶以及青木瓜凉拌服法，但愿给各人的糊口有所辅佐哦。
目次
1、青木瓜的营养代价 2、酸奶青木瓜的服法
3、青木瓜炖汤服法 3、青木瓜奶茶
5、青木瓜凉拌服法 6、青木瓜如何挑选
7、青木瓜减肥服法 8、青木瓜美容服法
青木瓜的营养代价
什么是青木瓜
我们糊口中，超市、水果摊都可以见到木瓜，那么什么是青木瓜呢?其实，青木瓜属于番木瓜科番木瓜，它属热带常绿小乔木。主产地中国海南、广东、广西云南、福建、台湾等省(区)。因熟到将近掉地时外皮才黄，故名青木瓜。
成熟后黄皮红心，富含木瓜酵素、木瓜卵白酶、凝乳卵白酶、胡萝卜素等及十七种以上氨基酸和多种营养元素。新鲜的青木瓜一般的带有点苦、涩味，果浆味也较量浓。有助消化、润滑肌肤、解析体内脂肪、刺激女性荷尔蒙排泄、刺激乳腺激素等功能。
合用人群编辑一般人群均可食用。适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤患者、消化不良、肥胖患者。
注： 不适宜孕妇、过敏体质人士。
不只是宽大女性伴侣爱吃木瓜，有的男性伴侣也爱吃木瓜。那么，木瓜都有哪些长处呢。其实，木瓜是抗病保健佳果，又称万寿瓜，青木瓜是指未成熟的番木瓜。
青木瓜果含水分90%、糖5～6%、少量的酒石酸、枸橼酸、苹果酸等。种子含脂肪油25%。叶含番木瓜碱及番木瓜甙、胆碱等。木瓜内还含有富厚的木瓜酵素、木瓜卵白酶、凝乳卵白酶、胡萝卜素、卵白质、钙盐、苹果酸、柠檬酶和维生素A、B、C及矿物质钙、磷、钾等;并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素。番木瓜的果实、种子及叶均可入药。
