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【导读】冬至刚过但也意味着隆冬的真正光降，冬至是身体的要害时刻，所以，必然要做好保健的保养事情，那么如何给本身检测早衰呢?迷罗老师的冬至养生操该怎么做呢?隆冬时节最重要的三个养生部位你知道他们在那边吗?本日的《》要从举动保健来说说隆冬养生的要领，有请到著名导师迷罗来的各人说说隆冬养生三步法的第一步如何固肾养阳防早衰。
隆冬养生三步法 第一步：固肾养阳防早衰
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