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2015-01-08 11:49 来源：健之家责编：张鹏宇万家灯火查看：次

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【导读】冬至时节已经到了，专家推荐在这个时候要吃“二黄”，这“二黄”是什么呢？第一黄就是，南瓜怎么吃才气降糖？南瓜怎么选怎么吃？本日推荐的这道南瓜腊味饭既是菜又是饭人也能吃，那么它的建造要领有哪些？第二味是可以补阳的蒜黄，蒜黄锅贴在家做有哪些秘决呢？冬到补养身体吃什么？怎么吃？本日的《》有请到营养美食专家姜波和营养专家张晔就来教你吃二黄的能力。

冬至这么吃冬至吃“二黄”

(万家灯火)

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