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如何增强免疫力

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大笑 研究发现,在观赏一小时电视爆笑节目后,身体内的免疫化学物质会明显增加。 做白日梦 做白日梦 白日梦让愉快的画面从脑海飘过,能增加免疫细胞的数目。 吃苹果皮 美国康奈尔大学研究发现,苹果皮有很多化学物质,能抑制乳癌、肝癌、直肠癌细胞发展。 深呼吸 学习

  

  ——大笑

  研究发现,在观赏一小时电视爆笑节目后,身体内的免疫化学物质会明显增加。

  ——做白日梦


做白日梦

  白日梦让愉快的画面从脑海飘过,能增加免疫细胞的数目。

  ——吃苹果皮

  美国康奈尔大学研究发现,苹果皮有很多化学物质,能抑制乳癌、肝癌直肠癌细胞发展。

  ——深呼吸

  学习婴儿的呼吸、平稳而且深沉。呼吸时用胸腔与腹部之间的横膈膜,而不要用胸腔。

  ——吃菇

  美国华盛顿药草研究所发现,菇能增加白血球的数量与活力。

  



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