亚健康就是介于健康和疾病之间的一种游离状态，如果保健得当，有希望回到健康状态，任其发展就会导致疾病的发生。据了解，如果这种失调持续发展，可进入“潜临床”状态，在35岁以上的人群中比例骤增。表现比较错综复杂，可为慢性疲劳或持续的心身失调，各种症状持续
亚健康就是介于健康和疾病之间的一种游离状态，如果保健得当，有希望回到健康状态，任其发展就会导致疾病的发生。据了解，如果这种失调持续发展，可进入“潜临床”状态，在35岁以上的人群中比例骤增。表现比较错综复杂，可为慢性疲劳或持续的心身失调，各种症状持续2个月以上，且常伴有慢性咽痛、反复感冒、精力不支等。
有专家将其错综复杂的表现归纳为3种减退、反应能力减退和适应能力减退。从临床检测来看，城市里的这类群体比较集中地表现为“三高一低”倾向，即存在着接近临界水平的高血脂、高血糖、高血黏度和免疫功能偏低。
而拼命工作的亚健康状态的另一种更直接更可怕的称呼是“过劳死”。医学上讲是“猝死”。是由于工作时间长，劳动强度加重，心理压力大，存在精疲力竭的亚健康状态，由于积重难返，将突然引发身体潜在的疾病急性恶化，救治不及时而危及生命。
“猝死”一般在发病前都会有短暂的胸前区剧烈疼痛的心绞痛的典型症状，或是觉得咽部哽噎不适，吞东西费力;还有人会伴有出汗，最常见的预兆是浑身无力、胸闷，有这样现象的人一定要去医院检查。
