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男人的健康引擎(2)

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  假如你在驾车的时侯正产生伤风或胃肠道炎症,也会导致你重复爆发泌尿系统传染。假如你又刚巧喜欢吃辛辣食品,有亲近烟酒的嗜好,平时喝水少,还常常憋尿,直接刺激尿路,还会加重前列腺的承担, 引起前列腺的题目。

  运动是男人的健康引擎

  1.生命在于运动,性爱是浮现生命本源的最高形式。

  假如人没有健康的体魄就不会有和谐的性生活以及完美的婚姻生活。所以不管男人们的工作有多繁忙,每周都必需按期做些运动,每次连续时间应在30-45分钟,运动心率应利用在100-124次/分之间。运动一段时间后,他和你就会慢慢地感觉到在性生活中有了纷歧样的愉悦。公道的体育运动对付男人来说不只能大大改进生活的质量和乐趣,还能减少阳萎的产生,明显增强久违了的性欲。由于运动能调理植物神经的性能,改进内排泄系统,使脑垂体排泄激素的功能得到明显改进,从而促使体内的雄性激素、睾丸酮含量增多,性欲也因此大大加了。

  2.长时间开车等闲造成前列腺局部充血,使前列腺液排出受阻,而成为慢性前列腺炎发病的主要诱因之一。

  因此,必然要让他在工作的间隙,每隔1小时休息5-10分钟、慢跑、作体操,通过运动,腹部、会阴区和臀部肌肉,促进前列腺局部的血液和淋巴循环。他连续开车最好不要凌驾半小时,假如行程很长,让他最好在途中适当地下车休息一小段时间活动一下四肢后再开车。



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