(1)精神调护：要对患者倍加爱惜，做好病人的思想工作，对思想有顾虑、精神紧张的病人应多加慰藉，使其情绪不变，消除顾虑，表情愉快，以促进入睡。 (2)生活护理：劝导患者要养成生活规律、起居按时的习惯，且不行嗜烟酒、沉沦扑克、麻将等。 (3)饮食
(1)精神调护，做好病人的思想工作，对思想有顾虑、精神紧张的病人应多加慰藉，使其情绪不变，消除顾虑，表情愉快，以促进入睡。
(2)生活护理、起居按时的习惯，且不行嗜烟酒、沉沦扑克、麻将等。
(3)饮食护理，少食肥甘美味及不易消化的食品。心脾两虚者可服食当归羊肉汤；阴虚火旺者宜多食蔬菜瓜果，忌食油炸食品。
(4)留意居室平静，应做到措辞轻、走路轻、关门轻等。
(5)加强体育熬炼，如晨起慢跑、散步、打太极拳等，以促进身体健康，从而改进睡眠。
(6)做好睡前护理，卧室内光线要明暗适宜，睡前用温水洗脚。上床后则闭目养神，听听轻松音乐或床旁钟声，可使其渐渐入睡。
(7)服药，需要服药时，家人要倍加留意，以确保患者在大夫的指导下，定时定量服药。
