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用食物来解决亚健康状态(2)

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  如果说吃牛排可以治疗秃头,相信大部分人一定会大吃一惊。但经过科学研究发现。如果你不想年纪轻轻就成了“地方包围中央”,每次吃饭时千万别忘了吃点儿瘦牛肉。科学证明,至少可以延缓这一天的到来。

  记忆力和咖啡

  咖啡除了可以在早晨帮你尽快消除困意,还有很多其他的功用。荷兰的科学家曾做过一个试验,被测试者喝下含32毫克咖啡因的咖啡后,不但记忆力加强,阅读速度提高,而且头脑也变得更加清醒。所以,想要刺激大脑内存速度,提高工作效率的话,最好提前半个小时喝上一杯咖啡。但是,需要提醒的是。



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