这可不是要你昂首，“没大没小”，顶嘴尊长、上司及伴侣，而是要你阔别现代的文明病——颈椎病。这颈椎病，可是忽视不得。它可以使你肩颈及上肢酸胀疼痛，手指麻痹。“甚至还可导致眩晕、头痛、恶心、视物不清、走如不稳，以及巨细便失常等症状。”
岂论是老中青，已越来越多人，患上此短处。而导致颈椎病的因素，主要有三方面：
第一、由于长时间利用电脑和伏案工作，损害了颈椎的正常弧度。
第二、到了中老年，代谢功能减退，引起颈椎呈现骨质增生或钙化，影响了气血运行，使颈部更易产生疼痛。
第三、由外伤所引起：除了意外令颈部受伤外，运动时姿势不正确;刹车时颈项刹那间向前又向后引起的“挥鞭性损伤”;睡枕高度分歧适，或颈部受寒等，城市引起颈部疼痛和动作的未便。
最等闲受损伤,人体中，颈部和腰部的活动最大，尤其是颈项内的骨骼——颈椎，更是不得了。
“颈椎是连接头和胸的桥梁，它一方面得蒙受头的重量，又得维系两者之间的动弹，所以最等闲受损伤。”
别的，正常的颈椎，其弧度是向后，连接着的胸椎则是向前，分配得很公道，但由于我们常常垂头工作、常提重物，就使颈椎受牵引而引起颈椎关节松了、关节间的漏洞增大、颈椎的弧度“走样”等损伤，自然会引起颈项、肩膀酸痛的题目。
