作家生病的消息，似乎每隔一段时间，就会传入读者的耳中。而在很多读者印象中，很多作家根本就是弱不禁风，虚弱得很。
1995年，自恃身体强健的阎连科因劳累而引起颈椎病、腰椎病不得不入院治疗；2008年，因加紧赶写《明朝那些事儿》，作家当年明月因缺乏睡眠而病倒；2009年底，凭借长篇小说《尘埃落定》获得第五届茅盾文学奖的作家阿来因患胆囊炎而多次入院治疗；去年3月，作家贾平凹因过度疲惫忽发高烧向“两会”请假……
长期低头赶稿，健康亮起红灯
由于作家的工作特性，的确会给他们的身体带来不少负面影响。长期性地低头码字，很容易导致，再加上为了赶稿，平时缺乏锻炼的话，也可能会导致、等其他症状。
注意劳逸结合，保持良好心态
有度网建议，作家在专注自己作品的同时，一方面需要平时注重动静结合，除了努力工作之外，每天必须保持1小时左右的有氧运动量，比如游泳。另一方面，作家需要注意转移自己的注意力，放松自己，在构思创作之余也可以想想其他的东西，脱离一直精神紧张的状态。
