年轻人的是“坐”出来的，这似乎已成了大家的共识，所以大家都不明白，教师明明是站着工作的，为何也成了颈椎病的高发人群呢？
是的，在更多人的心中，讲台上的形象更能代表教师的形象。其实不然，如果我们下意识地去想，就会发现，讲台下批星阅卷，才是教师职业的真实写照，就像《每当我走过老师窗前》那首童谣所唱出的一样。
俗话说，台上一分钟，台下十年功。每一堂简单的45分钟课时的背后，都伴随着超过一小时的备课以及超过一小时批改作业的辛劳，特别是对于现目今的一些初、高中教师，大多数每天的课时超过六节，几个班两三百的学生两三百份作业。因此会有ID为“园丁风”的老师在开玩笑地说，如果算上每天备课、批作业的时间，老师们从来就没有过寒、暑假！
伏案备课、批阅作业是伤害颈椎的高危动作，其伤害性不亚于普通上班族用电脑，甚至超过长时间用笔记本电脑上网，因为这些动作比起用电脑，颈椎反曲的更为厉害。不仅如此，即便是在教室里授课，长时间的作黑板板书，为学生讲解题目，都使颈椎处于反曲或扭曲的状态。因此，教师职业对颈椎的伤害更为严重，且看起来几乎无法避免。
教师
用笔记本电脑，屏幕低了可以借助笔记本支架，那么教师备课、批阅作业有没有更好的办法呢？其实一样，教师可以制作简易批阅架，将作业本放置在抬高的批阅架上面。或者购置一些可以调整桌平面倾斜度的专用书桌，然后利用颈部有付托的椅子，尽量避免低头阅卷，虽然这样可能会为批阅工作带来些许麻烦，但是不失为一个避免颈椎健康的好办法。
在者，老师们还是应该多注意体育锻炼，充分利用学校里的锻炼设施，积极锻炼，增强身体的抗压性。
