尤其是现代职场人士——他们一贯以“比鸡起得早,比狗睡得晚”来生动的形容本身的奔忙劳碌。生活和工作的双重压力,常常会让他们夜夜辗转反侧,日日不思饮食。“子午觉”不是被忙碌盗窃掉,也是被烦恼省略掉。别的,为了应酬,油腻的晚餐、刺激的咖啡、看似平抑实际亢奋的酒水,都是黄金睡眠阶段——“子午觉”的无形杀手。学会用主观意志去克服吧!
美丽是上帝送给女人的第一件礼物,也是第一件收回的对象。相传上帝看见了女人吝啬靓丽的容颜,又因无奈而痛苦悲凉的心情,心软了,于是又给了她们另一件法宝,那就是睡眠。有道是魅力女人是睡出来的,睡眠时人体开释的发展激素可以影响特定的皮肤发展因素,使胶原卵白和白卵白的发生加速,皮肤细胞以更快的速度复制。熟睡,更可以使面部皮肤放松,线条和皱纹得以减轻。女人们能够通过睡眠来找回失去的靓丽容颜,出格是子午时段的睡眠喔!
温馨提示:不管是身体的内在健康还是外在美丽都和“子午觉”有联系,可见“子午觉”的重要性。而且无讼是中医学还是现代的西医学,优质的睡眠都是健康的关键因素。看来“子午觉”实是应该重视起来。汉诺金思安梦谷物复合片(http://www.go9939.com/Products/sam/index.html?source=9939-fxj)以芬兰本地产极地北欧黄粟、大麦、啤酒酵母为原料萃取而成。有效辅佐进入深度睡眠,进步睡眠质量。改进失眠。
(编辑:樊雪娇)