性寒、味咸，可入肝经、心经，具有平肝潜阳、清肝明目的功效，适合有头目眩晕、耳鸣心悸、两目干涩、视物昏花、胁肋隐痛、口干咽燥、心中烦热等肝阴不足、肝阳上亢症状的失眠患者服用。
用法：取珍珠母15~25克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。
10、延胡索
性温、味辛苦，可入肝经、胃经，具有活血行气、止痛安神的功效，适合有胸胁脘腹疼痛、痛经或外伤肿痛等疼痛症状的失眠患者服用。现代研究证明，该药有较好的催眠效果。
用法：取延胡索1.5~3克，将其研成细末后服用，可在晚上临睡前一次服完。
温馨提示：综上所述，你知道失眠喝什么茶好了吧，大家可根据自身的情况，选择适合自己喝的养生茶，以达到防治疾病的目的。
（编辑：樊雪娇）
