姑娘血虚喝什么茶可以补身体呢?品茗对付女性来说养生是很有辅佐的，在干燥的冬季品茗，不只可以抗燥增补水份，还可以起到很是不错的健脾、美容以及消胃等功能浸染。那么姑娘气血虚喝什么茶呢?
1、当归红茶
质料：当归10g，红茶8g，冰糖10g。
做法：当回去除杂质洗净，放入锅中，插手适量的水，用大火烧开。插手红茶，转文火煮30分钟，滤渣取汁，插手冰糖待其溶化即可饮用。
功能：补血养血，暖和肠胃，润肠通便。
2、红枣西洋参茶
质料：红枣5颗，西洋参1钱。
做法：将红枣放入350ml滚水中，用小火煮3分钟。把西洋参片放入杯中，注入红枣水，加盖闷10分钟即可。
功能：西洋参补气，红枣补血，因此这款茶饮具有补气养血的功能。
3、红枣酒酿茶
质料：红枣10颗，酒酿1汤匙，红糖适量。
做法：将红枣和酒酿放入500克滚水中，小火煮5分钟，再按照本身口胃插手适量红糖。
功能：用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功能。
4、芝麻红枣茶
质料：黑芝麻10g，红枣5颗，冰糖适量。
做法：将红枣洗净，黑芝麻整理清洁，两者和冰糖一同放入杯中，突入热开水闷10分钟即可饮用。
功能：补血明目，润肠通便。合用于疲倦乏力，失眠，便秘等症状。
5、桂圆红茶
质料：桂圆6枚，红茶10g，红糖适量。
做法：将桂圆、红茶别离整理清洁，一同放入锅中。插手适量的水，先用大火烧开，再插手红糖，转小火煮20分钟，滤渣取汁饮用即可。
功能：补益气血，暖和肠胃，合用于贫血、失眠忘记、虚寒腹痛、体虚怕冷等症状。
6、生姜黄芪红枣茶
质料：黄芪4钱，红枣2颗，生姜、红糖各适量。
做法：生姜洗净切片，和黄芪、红枣一同放入1000ml的滚水中，用小火煮8分钟，最后按照小我私家口胃插手红糖即可。
功能：红糖和红枣都具有补血益气的浸染，插手生姜之后，结果越发显著。
7、大枣枸杞茶
质料：大枣10枚，枸杞40粒，冰糖10克，清水600毫升。
做法：
(1)、大枣洗净去核，枸杞洗净，和冰糖一同放入搅拌机中，插手200毫升水打坏。
(2)、然后打开搅拌机的盖子，再插手200毫升清水，再搅打一次，这样可以将大枣和枸杞磨得细一些。
(3)、将打好的大枣枸杞汁过滤到小锅中(不要用铁锅)，插手200毫升清水，煮开锅即可饮用。
功能：补血益气。
8、薄荷灵芝茶
质料：薄荷、灵芝、炒麦芽各适量。
做法：将灵芝尚有炒麦芽一起放入锅中，随后插手适量的清水烧开，再放入薄荷继承熬煮五分钟就可以了趁热服用了。
功能：这款茶对付一些常常熬夜可能是作息不正常的人来说很是的适合。因为灵芝具有很好的清热解毒的浸染，而炒麦芽则是可以或许很好的保健肠胃缓解便秘，薄荷则是具有提神醒脑的浸染，三种殽杂在一起之后，不只能保健身体，同时对付治疗气血浸染很好。
以上简朴的先容了八种茶对付女性血虚补身体是很有辅佐的，为了女性的康健，必然要留意增强日常的照顾护士和保健，适当的喝些茶对付女性的身体康健也有辅佐。
