5、环境因素：环境嘈杂、空气污浊、居住拥挤或忽然改变睡眠环境。环境的改变，会使人发生生理上的反响，如卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡欠好。
6、生理因素：如睡前过于疲乏、饥饿或者性兴奋等原因，都能导致失眠。
7、精神障碍：各类精神疾病大大都伴有睡眠障碍，如精神破裂症、心境障碍、焦虑障碍、惊恐障碍、酒精中毒等。失眠往往是精神症状的一部分。这类因素占失眠原因的40%以上。
温馨提示：以上是失眠的引发因素，各人必然要留意假如你常常失眠必然要到医院进行检查治疗!
（编辑：樊雪娇）
