有资料表白，人群中切合世界卫生组织健康标准者约占15%，患有各种疾病者也约占15%，而处于亚健康状态者却占65%左右。这不能不引起我们的警惕。
所谓亚健康状态，是指无器质性病变的一些功能性改变，又称第三状态或“灰色状态，因其主诉症状多种多样，又不固定，也被称为“不定报告综合征。它是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段，在身体上、心理上没有疾病，但主观上却有很多不适的症状表示和心理体验。
假如你有以下症状时,要留意了:
亚健康状态的24种症状：浑身无力、等闲倦怠、头脑不清爽、思想涣散、头痛、面部疼痛、眼睛疲乏、视力下降、鼻塞眩晕、起立时眼前发黑、耳鸣、咽喉异物感、胃闷不适、颈肩僵硬、早晨起床有不快感、睡眠不良、手足发凉、手掌发粘、便秘、心悸气短、手足麻痹感、等闲晕车、坐立不安、心烦意乱。
