为了更多地浮现拉丁的美感，最好选择能使人显得修长的打扮。凡是可以穿戴一些莱卡面料的紧身打扮，这一面料可以持续僵持举动服外貌干爽，以增添举动者的暗示力及耐力，使举动者在举动进程中僵持精采的情绪及状况。裤子可选择紧身敞口裤，也可以是低腰的，以便突出髋部行动。鞋子的选择则是以鞋底柔软最为重要。
【导读】“拉丁”凡是是指体育舞蹈中的拉丁舞，而体育舞蹈包罗两大舞系——漂亮舞(华尔兹、狐步舞、快步舞、维也纳华尔兹、探戈)和拉丁舞(伦巴、恰恰、桑巴、斗牛舞、牛仔舞)。拉丁舞来历于古巴热情旷达的舞蹈，之后演变出桑巴、伦巴、恰恰、牛仔舞等许多品种，大多是表达男女之间的恋爱糊口的舞种。由于拉丁的音乐和舞蹈引领着时尚潮水的改观，它进进健身房，与有氧操碰撞、糅合成为必然。
许多人跳拉丁舞都有这种感受，踩着音乐强烈的节拍，摇摆、移步、展臂、扭腰、摆胯、转体，似拉丁舞又行动简捷灵动，像健身操却热情旷达。那份自始至终洋溢的激情，好比热带火辣辣的阳光四射，令在场者不禁被深深沾染，不知何时身材竟已经跟着音乐摇动起来。
拉丁舞让你的糊口多姿多彩
“拉丁有氧”，实在是健身界人士巧妙地将拉丁舞中一些颇具特色且有益康健的舞蹈行动接管改观，与一些健身操行动举办嫁接，并与时下盛行的有氧举动道理相团结，炮制而出的时尚健身要领。它的最大特色，就是在全部举动中，它都洋溢着拉丁舞特有的欢欣与激情。一听到昂扬欢悦、节拍感极强的拉丁舞音乐，人们跳动的欲看便被霎时唤起，情不自禁地扭动起来。
拉丁有氧或者不需要100%姿势到位，但需要100%投进到拉丁音乐的魂灵中，只要能跟上就好。
在拉丁舞中，有许多暗示情与性的行动，同时由于各类行动标准极高，普通人并不易学，而通过健身界人士的改善，拉丁有氧罗致了拉丁的康健和旷达，剔除了繁复和夸大，再加上有氧操的元素，更重视行动的韵律、节拍、弹性和力度，让各人便于接管和进修。
