【导语咳嗽跳绳时，以下肢弹跳和后蹬行动为主，手臂同时摆动，腰部则共同上下肢勾当而扭动，腹部肌群收缩以辅佐提腿。同时，跳绳时呼吸加深，胸背、膈部所有与呼吸有关的肌肉都介入了勾当。
从中医针炙经络学来看，跳绳对全身经络都有刺激浸染。跳绳时，手握绳头，不断地作旋转举动，能刺激手掌与手指的穴位，从而疏通手部经脉，使手、上肢部的六条经脉气血畅流上输于脑。人体别的六条经脉起止于脚部，跳绳能促进四肢六条经脉的气血轮回。因此，跳绳可通经活络，从而到达醒脑、健脑浸染。
在跳绳时，大脑处于高度欢快状态，常常举办这种熬炼，可增加脑神经细胞的活力，有利于提高思维本领。
跳绳可以提高思维本领
