美式的伦巴舞和恰恰舞比国际尺度的拉丁和恰恰音乐节拍要快，因此行动细节要求更少些，身体的延伸也更少一些，重心略高些，中段的行动幅度更小些。初学者而言不同不算太大，可是在角逐中就差别就很是明明。海内的正统科班身世的拉丁舞者，都是国际尺度舞的，因此很难能学到美国式的伦巴舞和恰恰舞。不外对付业余喜好者来说，在美国的舞蹈俱乐部里，伦巴舞和恰恰舞一样可以玩开。
美式国标分为节拍舞、平缓舞和娱乐舞。个中节拍无包罗伦巴舞、恰恰舞、曼波舞、波利乐舞和挥舞舞。平缓舞包罗华尔兹、探戈、狐步和维也纳华尔兹。
挥舞舞和牛仔舞
美式国标
值得一提的是，挥舞舞有些像国标中的牛仔舞，不外音乐节拍慢，跳跃更少，而挥舞幅度更大，不像牛仔舞需要将身体收那么紧。别的平缓舞的根基行动和我们所知的尺度舞即漂亮舞雷同，可是它有开放式行动和单人旋转、手臂下回身之类的行动。
【导语】在美国，所有需要双人共同完成的舞蹈都叫做国标舞，国标舞分为两个范例：国际国标和美国国标。不要晕掉，其实国际国标是我们海内所称的国标舞，美式国标是在美国盛行且成长起来的尺度舞，包罗在舞会上和集会上呈现的社交舞。在北美的一些比赛中，也有美式国标舞的呈现，有一些美国特色，因此海内拉丁舞选手去美国介入此类舞蹈比赛的不多。
