小编提示：增高最绿色无公害的要领就是日光。
【导语】春日阳光亮媚，万物发展，正是“万物发展靠太阳”。就连人体的身高是非也与阳光有关。本来，太阳光中的紫外线，可使人体皮肤和皮下组织中的麦角固醇和7—脱氢胆固醇转变为维生素D2和D3，以此来调控肌体内钙、磷的接收和操作，并使骨骺软骨细胞破裂、钙化，从而促使人体骨骼变长。人体常常举办这种“吐故纳新”，新陈代谢“自我转化”，身体发育出格是身高便会加快。
科学调研
可见，人体不能缺少太阳光中紫外线的照射。正如谚云：阳光不照临，大夫常进门。每人天天需要的照射剂量，一般为1／8至1／4红斑剂量（皮肤经紫外线照射之后，颠末一按时间，皮肤上即可呈现刚可辨此外红斑，引起这一红斑的紫外线剂量称为一个红斑剂量，也叫红斑单元）。差异地域，差异季候，由于太阳高度角的差异，造成太阳辐射强度和紫外线波长的变革，因而红斑剂量也有较大的不同。如上海5月至8月为最高，占全年75％至76％，而2月与12月，则小于1％。别的，紫外线通过玻璃窗后，虽说强度有所减弱，但仍具有生物学浸染。
所以，处于生恒久的少儿、少年，应该多做户外举动，多接管大自然赐于的增高良方——日光。
猜测道理
据有关部分1979年对16个省市20万名儿童青少年身高观测时发明，孩子们的身高分列顺序与该都市日照时数分列顺序吻合。
按照有关部分测定，中国此刻平均个子最高者是东北、华北地域，男人1．693米，女子1．586米；最低者是贵州、四川、云南，男人1．647米，女子1．546米。坎坷相差是，男人4．6厘米，女子4厘米，造成相差悬殊的主要原因即是内地太阳光照时间的是非所致。贵州、四川、云南是中国总云量、雾日最多的中心，所以，也是全国日照时数最少的中心。年平均日照时数，如四川成都会为1228．3小时，贵州贵阳市1371小时，日照百分率仅约30％，故有“蜀犬吠日”、“天无三日晴”之说。而东北、华北地域年日照时数为2500至2800小时，日照百分率为58％至63％。北京年日照时数2780．2小时，日照百分率63％；哈尔滨市2641小时，日照百分率60％。武汉市2085．3小时，广州市1945．3小时。
