25岁的莱尼?肯辛供职于一家大型的跨国公司，他办公室的抽屉里就常备一根塑料跳绳。“我习惯在累的时候找清闲跳一会儿，好比在公园、过道里。我此刻玩‘双跳’什么的已经不成问题了，还和一群志同道合的伴侣们学到了不少新格式。许多人大概以为跳 绳是项很乏味的举动，其实不是的。当你把握方式今后，它就会变得兴趣横生。” 正如莱尼所说，跳绳举动竞争性强、格式多，对体力要求很是高，像摇滚一样“刺激”，可以充实 展示人活力四射的一面。
跳绳格式繁多趣味无穷，无论明星照旧白领都乐在个中。跳绳不只可以使下肢强壮，对上半身也是很好的熬炼。虽然，有的男士大概会认为，跳绳有点儿像是女子的举动，可是想想连拳王泰森都是跳绳举动的拥戴者，男士们就该放弃这种成见了吧!
一分钟跳绳200下，每小时可以耗损1300卡路里的热能。对很多爱美的人来说，这一数字比拉丁舞、甚至动感单车更有诱惑力。
英国出名歌星詹姆士?莫里森在最近的新歌“你给我些什么”的MTV里，还插手了跳绳角逐的场景。除了歌星外，很多年青的运带动也插手了这项举动，他们认为，跳绳可以赋予他们许多举动以外的对象。
