4、对痛经、经期过多或周期禁绝的学员，经期应淘汰举动量、举动强度和举动时间，甚至遏制舞蹈练习。
5、举动年限长、练习程度高、月经回响轻的舞者，月经期可以介入正常的练习和表演。
6、舞蹈练习年限短、练习程度低、月经初潮不久的舞者，经期介入练习时最好减小举动负荷量。因为，她们需要一个适应的进程，为了促进这种适应进程，应遵照循序渐进的原则，开始时，在月经期，练习布置的行动负荷可以较小些，今后再逐渐加大举动负荷。
跳肚皮舞会影响生理期吗
4、对痛经、经期过多或周期禁绝的学员，经期应淘汰举动量、举动强度和举动时间，甚至遏制舞蹈练习。
5、举动年限长、练习程度高、月经回响轻的舞者，月经期可以介入正常的练习和表演。
6、舞蹈练习年限短、练习程度低、月经初潮不久的舞者，经期介入练习时最好减小举动负荷量。因为，她们需要一个适应的进程，为了促进这种适应进程，应遵照循序渐进的原则，开始时，在月经期，练习布置的行动负荷可以较小些，今后再逐渐加大举动负荷。
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