初学气功要留意哪些事项?
首先,初学者要对气功有正确的熟悉气功是一需要恒久对峙的自我心身熬炼要领,也就是说学习气功时要循序渐进,不能急于求成;那种盼望通过突击,一挥而就的方法是不行能学好气功的。也不能错误地认气功可以包治百病,并因此完全放弃其它治疗手段。
气功疗法既有它的适应症,也有它的局限性。有的病可以气功疗法为主,有的病只能以气功疗法为辅。练功过程中要发挥本身的主观能动性,对练功时尤其是学功初期呈现的种种困难要有充实的思想预备,并积极地去解决些题目。
其次应找合格的气功医师指导入门。这样由于要领恰当,可以少走弯路。没有气功医师指导,往往因不得方式而呈现虽练功时间长,但收效不的成果。另外,有气功医师指导,能防备偏差或产生练功“走火”现象,无师练功易出偏,这就不单不得其效,反损其身。
假如无机会在老师指导下练功,可与有关疗养院、门诊所等气功医疗单位取得书面联系,以函授方法取代亲身指点。但必然要当真领会练功方式,格外小心,有题目及时请教,及时解决。