3.武术运动对神经系统性能的影响：操练武术时要求身体各部肌肉协调配合。同时武术运动要求“动迅静定”，一动就要象闪电流星那样快速，一静就要象山岳一般的牢固。这些都熬炼了神经系统的性能。
4.武术运动对肌肉气力和关节柔韧性的影晌：从武术专业学生和一般大学生的比拟质料可以看出，背肌气力（山羊挺身连续时间）要好（约长19—77秒）；腹肌气力（仰卧起坐次数）也强（约多36—46次）；腿力（纵跳高度）亦佳（要高ll—14厘米）。
总之，武术运动能较全面对全身各个系统的性能赐与良好的影响。我们可以按照本身的喜欢及特点，选择适当的拳种和器械作为熬炼的要领。
