今天是: 每日最新更新  [登录] [注册]
首页 原创 头条新闻 曝光 中医 女人健康 减肥 饮食 中老年 健康视频 健康商城 颈椎保健

武术之双节棍保健养生基本套路(4)

 网站公告:


双节棍

  9、风卷残云
  双手运棍上撩,交叉舞花,借力反弹 接左转旋风劈,右转旋风劈收。此式主要用于连续攻击地方中上盘,是突破重围的杀招。
  10、风摆荷叶
  双手运棍上撩,左右开合甩击 接左腿退步双棍右下劈,上步左下劈,错步右下劈,至左右交叉横扫,错步横扫下劈夹棍收。此式威猛霸道,无懈可击,且能保护体侧,使敌人无正面进攻机会。
  11、龙腾虎跃
  右手运棍上撩正舞花夹棍,左手运棍上撩正舞花夹棍,接右手运棍上撩正舞花 左转腾空旋风劈至双棍下劈收。此式富于变化,并借助上体的旋转加大攻击力度。
  12、回风舞柳
  双手运棍上撩,左右开合甩击 接右转旋风棍,左转旋风棍收。此式能保护全身不受攻击,并借助身体的旋转加大攻击的力度。

行业资讯
热.专题
健康加油站健之家 www.jianzhijia.com
中医看点
健康精选

关于我们| 加入健之家| 版权声明| 联系我们| 医院合作| 帮助中心| 健康商城

声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。 合作热线:400-699-3937(7×24小时)

© 2011-2014 jianzhijia.com 版权所有 合作:400-699-3937 QQ:1572513474 京ICP备10013817号