养生导读：少林六合拳是一部少林寺拳法的有用宝典，共六路，少林寺六合门绝密的拳术对练套路。因主要讲究内三合：心与意合、意与气合、气与力合和外三合：手与足合、肘与膝合、肩与胯合，内外相合，六合相合，故称“少林六合拳”。
起势
行动方式：两腿并步站立，两手自然垂于体侧，目视前方。
1、双手合十
行动方式:跨左步,两手从身体两侧撩起至头顶,着落于胸前.目视前方。
易堕落误：两手纷歧致。
改正要领：两手要配合一致。
2、两臂前推
行动方式: 两脚稳定，两手向两侧划弧从腰间推出.目视前方。
易堕落误：推掌无力。
改正要领：推掌要快速有力。
3、弓步格挡
行动方式: 身体右转90°，屈右臂震脚格挡，上右脚成右弓步,左拳收至腰侧，目视右手。
易堕落误:弓步不到位。
改正要领:右腿屈膝半蹲90°，左腿伸直，脚尖内扣，脚掌贴于地面。
4、丁步缩身
行动方式:右脚向左脚处撤成丁步,右拳至于右胸前,左手成虎爪贴于左腿侧,目视左方。
易堕落误：行动不连贯。
改正要领：多操练，使行动连贯，趁热打铁。
