我国的历史悠久，中医也是博大精深，聪明的我国古人从生活中总结出了很多的养生偏方，经常用到的自不必说，有时也有一些不常见的养生偏方被我们忽视了，同时也忽视了它的作用。比如我们熟悉得不能再熟悉的调料——花椒，相信没有几个人不了解吧，但你肯定不知道花椒水的妙处，比你吃补药养生的效果更好这一事实吧!
国医大师今年虽然已经是80多岁高龄，但仍然满头黑发、精神矍铄，问他老人家的养生秘诀时，就曾提到“每天晚上都会用花椒水泡脚”这种简单且省钱的养生方法。
俗话说：“热水泡脚，胜吃补药。”陆老的泡脚水里却比一般人多一味“作料”，这就是花椒。陆老认为，用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。其实方法很简单，用一个棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后用这个水泡脚即可。花椒包可以反复利用，用一个星期左右再换新的就可以了。
在中医看来，花椒可以温中止痛、祛湿散寒。用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效，都能活血通络，使整个机体血脉畅通，浑身暖融融的。此外，花椒还是一种天然的消毒剂，用花椒水泡脚还能帮助治疗脚气。
当然，每天泡脚的好处还有很多，临床发现，小孩爱咳嗽、中老年人血压高，坚持泡脚都有一定的好处。中医讲“上病下治”，泡脚可以促进机体血液循环，增强呼吸系统的屏障功能，因此可以帮助缓解咳嗽症状，减少感冒发生。泡脚时可以促使血液由上往下走，因此血压也容易平稳。
所以建议各位看官经坚持每天坚持泡脚，而且还建议您每天都尝试下用花椒水泡泡脚，验证一下长期的坚持良好效果。
