体重问题也想困扰成年人一样在影响着孩子的健康，甚至更严重，儿童肥胖已成为当今家庭和社会共同关注并担扰的问题。然而经常会有家长在问：“为什么我的孩子饭吃得不多却仍然很胖?”今天小编就来跟大家说说那些你可能不知道的让孩子发胖的原因。>>>盲目补钙害处多 注意5个关键点
1、运动后的不健康饮食会让孩子们变胖
研究发现孩子们在运动后可能会摄入高于运动时燃烧掉的热量，因为在比赛和训练后就餐时，他们会吃更多不健康的食品。研究人员称：“尽管参与体育运动好处多，但这也会增加不健康食物的摄入，打乱就餐时间，增加孩子们不良的饮食习惯，从而引发体重问题。”
2、喂饭的宝宝易长胖
英国一项新研究发现，在添加辅食的阶段常被喂饭的孩子比自己吃饭的孩子更易肥胖。让宝宝自己吃辅食，有助于小家伙更好地控制食欲，学习自己的吃饭节奏。而大人喂宝宝辅食则容易让宝宝过量饮食，更容易导致宝宝发生肥胖问题。
3、从小被迫不剩饭可能终生肥胖
逼着孩子顿顿光盘，会更容易导致孩子从快餐、多盐零食及含糖饮料中寻找安慰。惩罚孩子或者不倾听孩子的负面情绪问题，最终会殃及孩子的饮食观(即孩子与食物之间的关系)。这种不安全感会导致孩子日后肥胖问题。
4、睡眠不足孩子易胖
睡眠不足会引起人体内瘦素分泌量降低，这种激素有助于分解油脂、降低食欲。另外长期睡眠不足，会导致饮食习惯慢慢发生变化。有研究证实：每晚睡眠少于8小时的青少年，比那些每晚睡眠多于8小时的青少年吃更多高脂肪的食品和零食。因此青少年每晚得到足够睡眠是作为保持健康、防止发胖的关键办法之一。
5、孩子压力大 易脾虚而肥胖
