许多孩子睡得好好的，溘然被惊醒，满头大汗，呼吸坚苦。家长看到孩子这种环境极端担忧，不知道孩子毕竟是什么原因导致，也不知道该怎么应对。其实，这是夜惊的一种症状。
一、孩子夜里惊醒的几种原因
1受到刺激
孩子白日玩的太疯，到了晚上精力始终处在亢奋状态，脸色也较量欢快，这就容易导致孩子夜里惊醒。有时候孩子看可怕的图画可能电视，受到刺激，夜里就会做恶梦惊醒。
2.大脑未发育完全
由于孩子还小，大脑皮质层还没有发育完全，这对睡眠会造成不小的影响，孩子夜里也就容易被惊醒。
二、孩子夜里惊醒有啥表示
1.做恶梦
有些孩子做梦心情狰狞惊慌失措可是却没有步伐醒过来；有些孩子则是溘然惊醒，情绪感动，两眼没有光芒，大哭大闹，需要家长不断慰藉。
3.不能入睡
孩子固然躺在床上，但却始终不能睡着进入梦境。有些孩子睡眠质量不是很好，稍微一点消息，就会立马醒过来。
3.梦魇
孩子做恶梦，一时之间无法缓过神来，满头大汗，表情惨白，但只要休息半晌，孩子从头进入梦境。
三、孩子夜里惊醒怎么防范好
1.拟定休息时间表
家长可以给孩子拟定一张休息时间表，严格执行。辅佐孩子养成好的糊口纪律，制止孩子再次呈现夜里惊醒环境。
2.孩子放松脸色
在睡觉前，可怕影戏或是电视剧最好不要给孩子看，以免造成孩子情绪颠簸。家长这时候可以给孩子听舒缓的音乐，讲些童话故事，这可以让孩子远离夜里惊醒的环境。
3.把握孩子睡觉信号
家长在平时要仔细调查孩子，当他们有想要睡觉的信号时，怙恃要当即让宝宝上床，制止宝宝因为没有休息好而精力状态变差。
4.给孩子缔造好的睡眠情况
给孩子缔造宁静的睡眠情况，担保光泽符合，不要频繁给宝宝改换睡觉情况，这样能担保孩子睡眠质量，同时也制止孩子呈现夜里惊醒的环境。
夜里惊醒不只影响孩子发展发育，还会给孩子心理造成阴影。因此，为了孩子身心成长，家长要相识夜惊表示以及应对要领，晚上睡觉前给孩子喝杯牛奶，给孩子缔造好的睡眠情况，这样更有助于孩子睡眠。
