研究数据也表白：遗传对身高的影响占到6成到7成，这就暗示，遗传对身高的影响很是大。那么这是不是说明，怙恃个子不高，孩子就必然长不高了吗？！
虽然不是！遗传只是一方面的因素，它只是将孩子的身高范围到必然的范畴里，毫不是独一的抉择因素。在这个范畴里，我们可以尽后天的尽力，让孩子的身高Get更多的点。那么问题来了，如何Get到身高的点。
在孩子发展发育的进程中，有两个身高发育要害期!
1.孩子出生后的前三年
众所周知，刚出生孩子长得是很快的。出生第一年内身高增长速度最快，平均约增长20-25厘米;1-3岁平均每年约增长8-10厘米。
2.芳华期
女孩一般在 10-12 岁开始，男孩一般在 12-14 岁开始。放眼整个芳华期，男孩子的身高约莫可长出20-30厘米;女孩子则是15-20厘米;过了芳华期后身高增长逐渐减缓，直至发育遏制。
那么，问题又来了，我们如何抓住孩子身高发育的要害期呢?
1.营养平衡
无论从哪方面、从哪个年数阶段讲，营养的平衡摄入都是很重要的。营养对孩子的身高也有着不小的影响，甚至可以补充基因、生理遗传的缺陷。同理，假如不重视孩子营养的摄入，那么基因再好，孩子也大概长不高。因此，家长必然要分外留意这一点。
另外，怙恃必然要做好带头浸染，拒绝垃圾食品，以免让孩子有样学样。
2.勤于熬炼
怎么说呢，举动其实适合各个年数阶级，不止步于成人，对孩子生长也极为重要。有研究表白，常常举动的孩子，身高要比同龄的其他孩子跨越2-3厘米。
可是针对，婴幼儿而言，举动的观念大概要转化的简朴一点。譬喻：多动动小身子、多爬行、多翻身、多走点路等等。只管不要成天把孩子抱在怀里，衣来伸手饭来张口，要造就他的自主本领，适当的勾当手脚。
3.拥有精采的作息习惯
许多人认为睡觉这种事只要满8小时就行了，孩子亦如此。于是，早上起得早了，晚上就早点睡；晚上睡迟了，第二天就迟点起；以时补时。
其实，这样的领略是错误的，对孩子来说，发展激素受昼夜节律的影响很大，深度睡眠状态下排泄明明增多，尤其是夜晚10:00-破晓2：00这个时间段，排泄量到达最多。因此假如想让宝宝尽快地进入深度睡眠状态，最好让ta在晚上9点前就入睡。从而让孩子康健的发展，进而长高高。
虽然除了以上几点，尚有其他的一些因素，像家庭气氛、家庭教诲、心理状况都很重要，因此在糊口中，家长们必然要留意一些小细节，为孩子营造一个精采的发展情况，让孩子更康健，挣脱家属因素，长得更高、更帅气大度。
