许多妈妈在宝宝出生后常常遇这样一个问题：如何让宝宝半夜不吵、不闹、不喝奶的安睡一整夜？其实，让宝宝晚上巩固睡觉的要领很简朴，下面小编就给列位妈妈先容一下。还在为宝宝睡觉问题头疼的妈妈们，赶忙来学学吧。
1.早点让宝宝单独睡觉
妈妈要从宝宝出生后就让他单独睡觉，养成精采的睡眠习惯。除了给他喂奶，妈妈要让宝宝在其他时间都本身躺在婴儿床上。
2.让宝宝分清白日和黑夜
妈妈要让宝宝保持正常的作息纪律，不要利害颠倒。在白日的时候，妈妈要让宝宝多勾当，少睡觉；晚上的时候多睡觉，少勾当。
虽然，新生宝宝一天大部门时间都在睡觉，妈妈千万不要无故打搅他！妈妈要知道，宝宝白日都在睡觉是正常现象，宝宝越小，睡觉时间越长。
妈妈造就宝宝正常作息纪律时，要按照宝宝的月龄和宝宝身体的环境抉择，千万别糊弄。
3.别抱着宝宝睡觉
宝宝睡前哭闹，妈妈就抱着他，让他逐步入睡。这是一个好步伐，但妈妈要大白，这样做会让宝宝形成依赖，一旦宝宝分开妈妈的度量就顿时醒过来哭闹，再也睡不着了。
4.留意差异宝宝的睡眠时间
跟着宝宝逐步长大，他的睡眠时间会产生变革，这一点妈妈要相识清楚：
0到3个月的新生儿：一天最好睡14到17个小时，睡眠时间少于11小时或多于19小时会影响他的发育。
4到11个月的婴儿：一天最好睡12到15个小时，睡眠时间少于10小时或多于18小时对他的生长是倒霉的。
5.让宝宝养成精采的糊口习惯
宝宝睡觉需要妈妈哄，但许多妈妈却不知道怎么去哄宝宝睡觉。其实哄宝宝睡觉要领很简朴，只要养成牢靠的睡觉措施就不难做到。在晚上，妈妈先给宝宝洗澡，接着换上睡衣，然后给他喂一遍奶，最后给他唱摇篮曲哄他睡觉。
妈妈天天如此，会让宝宝养成习惯，当听到妈妈的摇篮曲后就会进入梦境。
6.白日多多耗损宝宝精神
有的宝宝晚上睡觉哭闹，是因为白日没有耗损精神。所以妈妈在白日要多陪宝宝玩耍，出门散步、搭积木、听音乐都是可以的。宝宝白日玩累了，晚上就能巩固睡觉啦！
