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经常做这些 让男人活的更年轻(5)

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经常做这些 让男人活的更年轻

经常做这些 让男人活的更年轻

10、小时/睡眠;8小时,寿命最长

一项为期22年,涉及21268名成年人的新研究发现,男人每晚睡眠少于7小时,早亡危险增加26%,但超过8小时,也会使早亡危险增加24%。

11、维生素A除眼纹



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